＃分享 托福準備方法

最近身邊一些朋友在問我托福準備的方法，所以乾脆直接記下來，我當年是自學沒有補習，最後考了113分，你如果不知道該怎麼準備的話，也可以參考看看我當年的準備方式

準備托福的時候，其實就是靠效率啦，沒有花太多時間胡亂摸索，直接衝刺到目標分數。這裡簡單分享一下我的做法：

1. 熟悉考試格式

• 托福就是四個部分：聽、說、讀、寫，先搞清楚規則再下手比較不會踩雷。
• 官方模考（TPO）超有用，直接刷題體驗真實感。

2. 閱讀：刷速度

• 每天刷題，特別練怎麼快抓重點，什麼主旨句、段落關鍵詞，答案基本上都藏在那邊。
• 生字不懂就整理起來，但別全背，記那些常考的就好，效率優先！

3. 聽力：變成背景音

• 我每天拿美劇（比如《Friends》）或YouTube學術影片當背景音，聽到爛，但很有效。
• 聽TPO題目時，邊記筆記邊抓關鍵，不要什麼都寫，記重點就好。

4. 口說：厚臉皮練

• 錄音自己聽，很尷尬但超有效，可以抓到自己的問題在哪。
• 常備幾句萬用模板，講不下去的時候直接套，像「In my opinion, the main reason is…」這種，安全感滿滿。

5. 寫作：多寫+模仿高手

• 先看高分範例文章，抄他們的結構和句型，然後自己寫。
• 寫完用Grammarly修語法，練到不用工具都能避免低級錯誤。

6. 模考：壓力測試

• 考前兩週每天做一場完整模擬，真的很累，但考試節奏會抓得很穩。
• 刻意在吵雜地方做模擬，練抗干擾能力，考場上會覺得世界變安靜。

7. 心態：別把自己逼瘋

• 別太硬拗每天一定要練幾小時，累了就放鬆，狀態比時數重要。
• 考場上就當平常測驗，穩住不要慌。

反正托福就是套路，熟悉了就穩穩上分！希望你也能拿高分～😎